Ihre Praxis für Naturheilkunde und Schmerztherapie im Herzen von Witzhelden.

Bewegungs- und Entspannungstherapie

Viele der sogenannten Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Beschwerden am Bewegungsapparat sind Folgen unserer heutigen Lebensweise. 

Als Heilpraktikerin und zertifizierte Fitness- und Entspannungstrainerin unterstütze ich Sie gerne dabei, regelmäßige, an Ihre persönlichen Voraussetzungen angepasste Beweglichkeitsübungen oder Ausdauertrainingseinheiten in Ihren Tagesablauf einzubauen. 

Auch Regenerationszeiten, in denen Körper und Geist entspannen und neue Kraft tanken können, sind wichtig für die Fähigkeit Ihres Körpers zur Eigenregulierung. Durch Atem- und Entspannungsübungen lassen sich mit wenig Aufwand kleine "Energieoasen" in den Alltag einbauen.